自分がクソ野郎かを知る方法

人の振り見て我が振り直せ
他人の言動のよしあしを見て、自分の振る舞いを反省し、直すべきところは改めよという教え。
創拓社『文芸作品例解　故事ことわざ活用辞典』引用

自分の相手に対する要求を他人がすると思うと自分がクソ野郎であると途端に気付く。


徹底した他人化である。


前向きな行為だと私は思っている。

心理学でよく言われることだが人間は自分に甘い。
めちゃくちゃ甘い。

・鼻水はティッシュに出てしまうと汚いし、
・くじ引きは自分で選んだ方が当たる気がする

ということで、やってみよう
オリジナルクソ野郎診断！

クソ野郎診断に必要なもの
・紙、ペン、
・洗いざらい自分の気持ちを出す決意（重要

誰に見せるわけでもない。

それを嘘なく、おおいに！素直に書き連ねてみる。

仕事相手、家族、友人、恋人、結婚相手、子供、

関係がある人に対する要求を全て洗いざらい、書き連ねてみる。

親➡︎電話が長い、心配が重い
恋人➡︎勝手に一人で遊びまわる、連絡が取りづらい
結婚相手➡︎トイレで座ってしてくれない、家事分担をしてくれない
子供➡︎すぐ寝てくれない、宿題をしない、

※このメモは誰にも見せないものだ
だから、書きながらこんなことと、思っても思いっきり吐き出すことは大切である。



それを異性が自分に言っていると考えてみる。
（異性にするのは単純に徹底的に自分を他人化するため）

例え、それで
自分が正しくても
そうすると見えてくるものがある。


自分が正しいことを言っている時も

「これはこうした方がもっといいかも？」

も見えてくる。

自分は自分に甘い。
そして、当たり前にそれぞれにしたいことがある。


それを自覚すればもう少し自分の欲望や感情に振り回されないかもしれない。

相手の欲望や感情にも振り回されないかもしれない。

もう少しマシになるかもしれない。


目を瞑っていたけど、やっぱりクソ野郎な相手に気づくかもしれない。

もう少し生きやすくなるかもしらん。

だから自分を突き放し他人化してみる。

良い人間関係は私たちの幸福と健康を高めてくれる

（ハーバード大学で行われた75年以上にわたる心と体の健康を追跡調査、研究による）

自分のこれからをより良く幸せにするために。
そして、あなたの周りの人を幸せにするために。

こっそり、クソ野郎診断してみましょう！笑

これからの
あなたが幸せでありますように！