今のエアコンの適温とは？

(夕暮れ、色のコントラストが最高に綺麗です。

水しぶきとか好きで🌊素敵な画像ありがとうございます)

この時期、夜でもエアコンなしでは本当にいられないくらいの暑さだ。

昔は普通にエアコンなしの生活だったが、

暑さが格段に違う。

窓を開けられる環境ならまだしも、防犯面からも危険で換気をする以外ではほぼ開けられない。

誰しも気になるのは夜。今月はほぼ熱帯夜だ。寝苦しい夜を打破したい。

誰もがそう感じるだろう。

その時は何度設定？タイマーは？

私も気になり、色々検索した。

28度が多くあり、私も試した。

その時の服装は

薄着・・・肌の露出は比較的高い。

結果

暑く、途中で何回か目が覚めた。

その後

27度という数字も見つけた。

1度下げただけじゃ変わらないだろうとも思った。

だが、そこに書いてあったのは

長袖長ズボン

長袖長ズボン

それは逆に汗をかくんじゃないだろうかと

明らかに嫌悪感を抱いた。

だが、とりあえずやってみた。

一度も目が覚めることはなかった。

人は寝ると体温が下がる。多分27度で薄着だと寒くなるが、長袖長ズボンにすることで適温を保たれるのであろう。

タイマーについて

就寝後2時間とか時々みかけるが、それは多分危険。経験上タイマーが切れて程なくし、室内が一気に暑くなり、目が覚める。結構危険。

タイマーするなら自分が起きる時間くらいがいいのかもしれないが、そこまで別につけっぱなしでもいい気がする。

すると電気代が気になる。

正直私も怖い。家にいる時はほぼつけてる。

だが、変に我慢して、熱中症になり病院にかかった方がコストは余程高いだろう。

時間も医療費もかかる。

エアコンも28度ならさほど電気代はかからないとは何かに書いてあったが、まだなんとも言えない。

とりあえず言えることは

命大事に。

エアコンとの上手なお付き合いをし、なんとか夏を元気に乗り切りたい。

(扇風機が有れば併用がベストだが、私にはその術は持たない)