やらないことリストの作成
一日一つ挑戦することを決めたので、今日はやらないことを決めることにしました。
今日以降やらない、あるいは極力やらないを中心として考えました。今日決めたばかりで、今後増えていくと考えられるので、その都度追記していこうかと思います。
・寝る2~3時間前には食事をしない(減量期を除く)
・自動販売機での飲料は買わない
・現金のみと限定しているお店以外での現金の使用をやめる
・寝る30分前のスマホの使用
・給料を使い果たすこと(最低月1/10は貯金する)
・挑戦をしないことをやめる(毎月何かしらの挑戦を取り入れる)
上記をやめるだけで日々の生活にも余裕が生まれるはずなので、これを継続していきます。習慣化したら新しいステージが見えるはずなので、その時にまた別の視点が生まれますので、次の追記はまたその時にします。
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