耳をふさいで

本日は元気にエカダシです。
様々思うところがあったので、ここから一歩踏み出し直しだなと体重計に乗りましたらちゃんと成長してました😂

長年ダイエットしてきてふと気付いたのは
「太るとメンタル不安定になる」
ということです。(個人の感想)

不必要に気が立ってるから食べちゃって太ってね。んでまた気が立って食べて。
この無限ループから抜け出すには、自分で気付くしかないから苦しいところですね。
わたしは抜け出しました。エカダシのおかげ。

あなたの声など聞こえない

職場でひっそり耳栓をしています。
ストレスフルな生活音(ドアを激しく閉めるなどの)を40%くらいはカットできてる。
そしてむちゃくちゃ集中できるので、今かかえているバカデカ入力量案件にも立ち向かえているのです。

気持ちがスゴい楽！もっと早くやっときゃ良かった！

急に何粒もいただいてありがたい限り

求めてない声や音はもはや苦痛でしかなくて。
わたしは結構耳から幸せ感じちゃうタイプなのでその逆しかりで一度無理だなと思うと極力塞いでいきたいのです。

自分の心は自分で守ろう。

エカダシ終了まであと12時間くらいです。
明けたら何を食べようかな。