【簡単分かりやすい】人間の骨の数はいくつ？部位別に一覧で紹介します！

指導歴15年のトレーナーが簡単解説。

と言いましても今回は解説ではなくただの紹介です。

人間の骨の数はいくつあるか分かりますか？

赤ちゃんと成人で数に違いがありますが、約206の骨が人体には存在します。

新生児の赤ちゃんはおよそ350個、これはまだ結合していない細かい骨が存在する為です。

「約」と書いたのは、変異も多々存在するから。

部位別に一覧にまとめますので、是非お役立てください！

■頭部　骨の数～29個～　一覧

前頭骨：１個

頭頂骨：２個（左右）

後頭骨：１個

側頭骨：２個（左右）

蝶形骨（ちょうけいこつ）：１個

鼻骨：２個（左右）

頬骨（きゅうこつ）：２個（左右）

上顎骨：２個（左右）

篩骨（しこつ）：１個

涙骨：２個（左右）

鋤骨（じょこつ）：１個

下鼻甲介（かびこうかい）：２個（左右）

口蓋骨：２個（左右）

下顎骨：１個

耳小骨（じしょうこつ）：６個（左右）【鐙骨（あぶみこつ）、砧骨（きぬたこつ）、槌骨（つちこつ）】

舌骨：1個

※耳小骨は、鼓膜の振動を内耳に伝える骨で、3つ連なっています。

■脊柱～体幹部　骨の数～57個～　一覧

頸椎：7個

胸椎：12個

腰椎：5個

仙骨：1個

尾骨：1個

肋骨：24個（左右）

胸骨：1個

鎖骨：2個（左右）

肩甲骨：2個（左右）

寛骨（かんこつ）：2個（左右）

※寛骨は、解剖学上は腸骨、恥骨、座骨に分類されます。

■上肢　骨の数～6個～　一覧

上腕骨：2個（左右）

橈骨（とうこつ）：2個（左右）

尺骨：2個（左右）

※非常にシンプルな作りです。肘では尺骨が、手首では橈骨が太いです。

■手　骨の数～54個～　一覧

豆状骨：2個（左右）

三角骨：2個（左右）

月状骨：2個（左右）

舟状骨：2個（左右）

有鈎骨（ゆうこうこつ）：2個（左右）

有頭骨：2個（左右）

小菱形骨：2個（左右）

大菱形骨：2個（左右）

第1～5中手骨：10個（左右）

第1～5基節骨：10個（左右）

第2～5中節骨：8個（左右）

第1～5末節骨：10個（左右）

※足部もですが、第1指（親指）には中節骨がありません。

■脚　骨の数～8個～　一覧

大腿骨：2個（左右）

脛骨：2個（左右）

腓骨：2個（左右）

膝蓋骨：2個（左右）

※膝蓋骨は、人体最大の種子骨と言われています。

■足部　骨の数～52個～　一覧

踵骨：2個（左右）

距骨：2個（左右）

舟状骨：2個（左右）

立方骨：2個（左右）

外側楔状骨（けつじょうこつ）：2個（左右）

中間楔状骨：2個（左右）

内側楔状骨：2個（左右）

第1～5中足骨：10個（左右）

第1～5基節骨：10個（左右）

第2～5中節骨：8個（左右）

第1～5末節骨：10個（左右）

※第３中足骨は、構造上骨に挟まれており、とても安定しています。

■まとめ

成人には約206個の骨が存在します。

しかし変異も多く、下顎骨が2つに分かれていたり、本来ないはずの骨が存在したりということもあるようですね。

母指球にある種子骨も含めれば数が増えますし、寛骨は解剖学上、腸骨、座骨、恥骨に分けて考えられます。

なので、あまり206という数にこだわらなくてよいと思います。

しかし、トレーナーとしては覚えることをおススメします。（※頭部除く）

筋肉は骨に付着していますから、イメージが湧きやすくなるのと、単純に専門家としての共通言語が増えることはとても良いこと。

覚えることがゴールではないですが、一つの通過点として設定してみるのも良いと思いますよ！