フルマラソンを走り切るのに必要なのは筋力ではない

ランニングを始めて1年。といっても、ほとんど走っていない。たまに気が向いた時に走るくらい。

月一回の時もあるし、隔週の時もある。数ヶ月に一回の時も、ある。しかも一回につき走る距離は5〜10キロ程度。

こんな、練習してるとも言えないほどの状態で、なぜかフルマラソンに挑戦した。

なぜかと言われると、単なるノリである。なんとなく、なんとかなる気がしたから。

ここに、実際走ってみて感じたことをまず