産前の体重に戻った〜 やった〜 糖質制限生活のおかげであまり体重増えてなかった&授乳パワーだな

【妊娠38w】明日から入院

2/23の夕方から入院して計画無痛分娩を、予定しているosaruです。 昨日、入院前最後の検診でした。 推定体重は2,600gと少し軽め、子宮口は2cm弱開いているそうです。前駆陣痛を経験することなく入院になりそう。 先日、インスリン打たなくて良くなったという話から気が緩んで、数回外食しました。 血糖値はまあオーバー気味だったのですが、外食すると水分をあまり取らなくなってしまうので、浮腫んだり夜中に足がつったりすることが増えました。 一昨日からは誰かに会う予定も外出す

出産したら食べたいもの 寿司、ケーキ、マック、ケンタ、二郎系ラーメン、卵かけご飯、カップ麺、すき家の牛丼、ピザ、ポテトサラダ、肉じゃが、ミスド、板チョコアイス、たこ焼き、烏龍茶… コロナ禍のおかげもあって、テイクアウトできるお店が増えて嬉しい…

3回目の結婚記念日

今日2024年2月20日は、我が家の結婚記念日。 付き合って6年、結婚して3年の今日は、特に何もしません…。 いつもならケーキとピザとか食べるのですが、今日は夫が残業で遅くなることと、わたしが糖質制限生活だからという理由で、お祝いは延期することにしてます。 退院したらお寿司を食べる約束をしてるので、そのときと兼ねようかな。ケーキは何にしようか迷う〜🍰　楽しみだな〜 ↓去年のケーキ🤍 2周年の【2】のクッキーを、わたしが早々に落として割ってしまいました。。 ふ、ふ、ふ

今日は一日中自炊。 お昼にチャーハン、夜にパスタを夫に作ってもらって食べた。どちらも野菜多めにしてもらったけど、血糖値上がるだろうな〜を覚悟で食した。 食後の血糖値 チャーハン→157 パスタ→115 わたしは米が上がりやすいのかもしれない

【妊娠38w】朝ごはんメニュー〜妊娠糖尿病の私〜

妊娠糖尿病のわたしの朝ごはんメニューは、全粒粉パンを食べ始めてからここ1ヶ月くらいこんな感じで固定されてきました。 全粒粉入り食パンは、3枚切りを1/2枚食べることもあります。行ったスーパーに売ってるものを試してる感じ。 今週は10枚切りを手に入れたので1.5枚食べてました。 パンに塗るものは、マーガリンが基本です。マーガリンは意外と糖質は低いとネットで見たので（油分は多いので塗りすぎ注意）、マーガリンを塗って食べています。 糖質制限生活をする前は、ジブリ映画「君たち

【妊娠37w】計画分娩日が決まりました

今日は産院での診察。 昨日の大学病院での診察でもインスリン打たなくていいよと言ってもらった旨を話し、血糖値計測表を見てもらった上で「うん、打たなくて大丈夫だね。とっても改善したね、うんうん」と言ってもらってよかったです。。 先週の診察で、38wで計画分娩をしようかと話があり、今日の内診で子宮口や産道などを診てもらって、日付を決めようとなっていました。 内診してもらったら、1.5cm開いていて赤ちゃんも下がってきてるねということで、言われてたように来週で計画分娩することにな

【妊娠37w】インスリン回避しました〜妊娠糖尿病の私〜

2週間ぶりの大学病院の内分泌内科を受診しました。 栄養士さんからの栄養指導もありながら、来週に計画分娩することになった旨を言うと、「あと1週間ならいい感じじゃないかな」と言われました。 朝ごはんのメニューは固定できたので安定しているのですが、昼と夜の調整がまだできてないので、りんごを足してみようかなでオーバーしたりします。 そのことを相談すると、「メニューを変えるより食後に20分くらいのウォーキングをしてみよう」ということになりました。 外食した日や食べすぎたなという日

マタニティマークを付け始めたのは安定期と言われる5ヶ月頃からだったと思う その頃には電車に乗ることもなくなっていたので、電車で席を譲ってもらうという経験をしないまま出産を迎えそう 私はお腹が目立ちにくいので、イオンとか人が多いところでは前にも後ろにも付けたい気持ちだった…

最近は夫指導のもとで私が作ったハンバーグが続いたのだけど、久しぶりに夫特製のハンバーグ食べた ふかふかで美味しかった〜 夫のありがたいところは、「ハンバーグを作る」という中にしっかり片付けも含まれているところ。 揚げ物もついでにしてくれてて、換気扇の掃除までやってくれてた…

2月は想い出がいっぱい

いま育休を取るための引き継ぎ等で忙しく、平日は残業で帰宅するのが夜遅い夫なので、少し早めのバレンタインデーのチョコをプレゼント。 届いた時から早速食べてて、わたしもひとくちずつもらったけどとっても美味しかった。 出産終わって血糖値が正常になったら、自分用にも買いたいなと思う、味もパッケージも二重丸なスイーツ！最高〜〜 ある日のバレンタインデーに夫から告白されて、翌週2/20にわたしがOKの返事をして丸6年。 付き合って3年記念日に結婚してから丸3年。 今年はギリギリ

【妊娠37w】低糖質スイーツ〜妊娠糖尿病の私〜

糖質をもりもり摂取していた頃の私は、「糖質50%オフ」「全粒粉入り」「低糖質麺」などという商品って美味しくないし、どんな人が食べるんだろう。 そこまでして食べたいのかな？と思っていたのですが、今の妊娠糖尿病の私にはご褒美… 今日は2ヶ月ぶりのラーメンを食べました🍜 週一以上でラーメン食べに行っていた、ラーメン大好きな私がこんなによく我慢してるなと思ってますが…ついに行ってきました…！ 糖質50%オフ麺があるラーメン屋を探して、食べました。 辛肉そば ＋糖質50%オフ麺