霜月　11月14日

今日は、夫は朝から12時間窯焚き当番なので　勿論ウォーキングはお休みです。

今朝は、帽子と手袋を忘れましたが、思ったより風もなく寒さにふるえずに済みました。

昨日、外壁の高圧洗浄で窓やシャッターも洗ってくださったとか

外壁もスッキリしたような。いよいよ塗装が始まります。

まだまだ慣れない朝ご飯のメニューに悩んでます←元々パン食の我が家は、パンと珈琲で簡単に済ましていました。十六穀米を混ぜたご飯にお味噌汁と残り物のカニカマとゆで卵を細かくカットし醤油を混ぜたのをご飯にトッピングするのが大好き❤野菜は、お味噌汁に入ってるので🆗

お昼ご飯は、春雨スープにして白小豆ぜんざいを食べました。柚子パウダーが添付されてて散らしてます☝️

次女は、昨日は静岡　今日は群馬へ出張でモツ定食を食べたようです。

夫が居ない晩ごはんは、冷凍していたうどんにしました。鶏肉、卵、とろろ昆布、刻みねぎを入れました。