霜月　11月1日

今朝は、5時半に1人で出発しました。山道でお会いしたお二人は、膝が少し痛むのでショートコースで帰ると。

6時半帰宅時の朝焼けです。膝の痛みも冷えてるからお大事にと😉夫は、早速電気膝掛けを出して使ってます。

兵庫県知事選ポスター掲示板です。候補者の数が一時凄く増えて、東京都知事選のように不足すると困るからと用意されたもののようです。

仕事帰りに整形外科へリハビリに行きました。1時間後仕事です。お粥と昨夜のハヤシシチュー、酢の物です。