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神無月 10月4日

ゆうりママ

昨日の天気予報では、雨だったのですが少しでも歩けそうならと小雨を狙って傘をさして近くを一周しました。

近所にも彼岸花が咲いてました。
昨日は、エアコンのクリーニングをお願いしてました。分解して掃除してもらえるのですね😀
before の写真は衝撃的で載せられません😰
私は出勤で夫が写真を送ってくれました。私の喘息のような咳もエアコンのせいかもと次女が背中を押してくれ実現しました。リビングは、殆ど年中無休で使ってますものね。2階の寝室は、クーラー専用機で余り汚れてなかったそうです。そして結論としてお掃除機能付きは買わない方が良いと。
今日は、ボランティアも一緒にしている結婚前からの友人とランチに行きました。彼女は忙しく漸く時間が合いました。（海老は友人に）
話し足りずカフェへ期間限定のマロンパフェ
友人は、アイスコーヒーとスィーツセットを。彼女が入院中にハガキをせっせと書いて送ったのを覚えていて大変喜んでくれました
末っ子から白い彼岸花の写真が届きました。
お昼に食べすぎた日は、ハイ防災食です
あとブロッコリーの出汁漬け←お浸しみたい
昨夜から左肩が鉄のボールを埋め込んだみたいに固く首も動かしにくいので、義母が持ってたこんなのを使ってます。テレビでは、寒暖差で肩が痛くなると2回も聞きました。座った状態から立ち上がる時に肩が張るみたい。明日は、車が無いので来週リハビリついでに整形で診て貰おう