肉・たまご・チーズだと...
そうなんです。
肉・たまご・チーズ
ハイエナジー
ハイカロリー
これ、太りませんか？
という疑問がわきますよね。
ズバリ
食べ方を間違えると
かなりまずいことになります
完全なる
お太りさま 笑
肉・たまご・チーズからは
必須アミノ酸
必須脂肪酸
十分に摂ることができます。
肌、髪、爪の質感が激変します❤︎
そして
おどろくほど元気になります。
しかし
一歩間違うと
あっという間に
お茶目なお太りさまになりますのよ❤︎
お太りさま。
whosm/ よっしーが
数日前のマガジンで
「お太りさま」と言っていて
絶妙にユカイな言葉❤︎
ちょっとまねっこしました。
はい、つい最近のわたし
肉・たまご・チーズを
良い感じに摂るとこうなります。
やせている、というタイプではありませんが
お太りさまではありません。
さらに
運動なしで全身の肉質がしまってきます。
太もものセルライト
なんと
ほとんど目立たなくなります。
セルライト対策のボディケア
といえば
強い揉捻法(＊)
リンパドレナージュなど
＊じゅうねんほう:強力粉多めのパン生地を力一杯こねるイメージの強いマッサージ
得意分野でしたが
これにはびっくり
お食事を変えただけで
こんな変化が現れるなんて！
さて
季節は５月も半ばすぎ
そろそろ気になりますね
やせるやせない問題❤︎
whosm/ さよこなんか
ちょっとしたコツを伝授したら
半年足らずでなんと幼児一人分くらいの
大幅減量！
←アルコールは大いにアリ 笑
こちらについて
とびきりのお話をしていきますね❤︎
【今日のおさらい】
■肉・たまご・チーズは摂り方をまちがえるとキケン
■「お太りさま」ってちょっとかわいい？
■whosm/さよこはやせ過ぎて別人のようになり、気づいてもらえないことがある