メンタルが弱い人へ、応援メッセージ🎵

【メンタルが弱い人の特徴】

メンタルが弱い人は優し過ぎて真面目すぎる。(僕の事です)

真面目すぎる人は、
｢もっと頑張らなきゃ｣とか
｢結果を出さなきゃ｣とか
プレッシャーを感じて自分を追い詰めてしまう。

優しすぎる人は些細な事に心を痛めたり
感情移入し過ぎたりして疲れてしまう。

メンタルが弱い人はこんな自分ダメだと思ってるかもしれないけれど、
真面目なのも優しいのも素敵な長所。

まずは、そんな自分を認めた上で全て受け入れてあげてほしい。

そしてある意味もっと適当に生きちゃっていいんだよ。

日本では必要以上に一生懸命で真面目なことが美徳とされている。

でも、そんなの疲れちゃうよね？

色んな事にこだわり過ぎず周りの人を傷つけていないか考え過ぎず自分の想像よりずっと緩くいい加減にいきていいんだよ。

自分が辛くて暗い顔してる方が周りによっぽど迷惑。

それより適当に生きて少しぐらい周りに迷惑かけても自分が明るくポジティブに生きて周りの人に元気を与えよう。