何をしていても私だ｜9/9~9/15の日記

9/9(月)

朝から気分が重かった。
そんな日は部屋でゆっくり過ごす。エッセイや思考系の本を読んで心を落ち着ける。
今日は「エフォートレス思考」を開く。
最近、やりたいことがありすぎて焦ってしまう自分に気づいた。いろんなことに気が散って目の前のことが全然できていない。不満やネガティブなことが頭の中を占領してしまうことも多かった。

足りないものに目を向けると、足りないことばかりが増えていく。

p83

まさにこの状態だった。

逆に、すでにあるものに目を向ければ、心はどんどん満ち足りていく。

p83

本の中で、「不満をひとつ見つけたら、感謝もひとつ見つける」という例が紹介されている。
私も考えてみる。

・エアコンのせいで肌が乾燥する。イライラする。
→この酷暑を快適に過ごせるのはエアコンのおかげだ
・ご飯を食べたばかりなのにもうおやつが食べたい。ストレスで食欲が増してしまう
→栄養のあるご飯が食べられるだけで幸せだ

みたいな…
感謝する気持ちを持つことで、心に余裕ができるというか、イライラした気分が落ち着く感じがした。
これから心がけてみたいな。

9/10(火)

今日は他大学の合唱サークルの伴奏を弾きにいった。
第九の合唱っていいよなぁ。やっぱり音楽は素晴らしい。
私が練習に参加する前に、コンクールで歌う別の曲が聴こえてきてすごく熱心に活動しているのが伝わった。部活とかサークルとかあんまり縁のない人生だったから、大人数で何かを頑張る姿は眩しく見える。
メンバーの一人が旅行に行ったとのことでお土産のお菓子くれた。外部の私にまでくれるなんて優しい。たぶん余りだと思うんだけど嬉しかった^^

9/11(水)

11時半から22時までバイト！
1時間休憩ありの9.5時間勤務。こんなに長く働いたのは初めて。
昼と夜の2回、宴会に入って歩き回ってた。忙しかったので時間が過ぎるのがあっという間。メンバーも仲のいい子ばかりで楽しかった^^
けどね、さすがに疲れた…。もう最後のほうは足が棒のようだった笑。
1日に1万以上稼げて嬉しいけど、体力的にきついのでなるべくこれからはロング勤務避けよう。
よく働いた！

9/12(木)

昼過ぎに母とデパートで、成人式の二次会用のワンピースを買った。可愛いのが見つかったので満足。あと4ヶ月後なんて早い。
夜は演奏会に行く予定があったので、母と別れてスタバへ。
コーヒーを飲みながら「オーベルマン」を読み進める。

1804年に刊行されたフランスの本。オーベルマンという青年の、人生観や心の動きが描かれた書簡体小説。
ずいぶん昔の本なのに、共感できることがたくさんある。時代が変わっても、20代頃の若さゆえに感じる悩みは同じなのかもしれない。
また感想はまとめたいな。

演奏会は、オペラの授業でお世話になってる伴奏の先生が出演されている、コンサート形式のオペラを聴きに行った。ちょうど授業で取り組んでいる「フィガロの結婚」。トークも演奏も素晴らしく、勉強になることがたくさんあった…！
言葉よりも雄弁に音楽は語る。
やはりモーツァルトは天才だったと実感した。

9/13(金)

久しぶりに何も予定がない日。
ピアノ弾いたり読書したり米津さんが出てたトーク番組の録画見たり（最高だった）、考えたり。
なんだかふと、「何をしていても私だ」って思えるのって大事なんじゃないかと思った。
ピアノを弾く私、本を読む私、人と話す私、noteを書く私…。違うように見えるけど、全部ひとりの「私」だ。
最近、どんな自分がいてもいいって思えるようになったからこそ浮かんだ考えかもしれない。
何かをしていなきゃ、誰かと一緒じゃなきゃアイデンティティを感じられない状態よりも、何をしても、あるいはしなくても私だって思えるようになりたい。自分の存在感は自分でつくりたい。

9/14(土)

今日は最近読書にハマった友達から何かおすすめはないかと聞かれた。
すごく嬉しかった！
はじめは読みやすいのがいいかなとか、あんまり長すぎないのがいいかなとか考えて、5冊選んでみた。そうしたら、全部買って読むと言ってくれた^^嬉しすぎる〜！！感想を聞くのが楽しみ。
ちなみにその友達は「世界でいちばん透きとおった物語」を読んで感動したらしい。私は話題の本はちょっと避けちゃう傾向があってまだ未読なのだけど、やっぱりいいんだなぁ笑。そろそろ読んでみようかな。

9/15(日)

なんか私、午前中のほうが集中できるかもと気づいて、昼までスマホを機内モードにしてみた。そしたらびっくりするほどピアノの練習が捗った。
側に置いてあるとゲームやSNSはしないものの通知が気になったりするし、知らないうちに集中力が奪われていたのかも。
スマホとの付き合い方は見直していきたい。

午後は大学のピアノの先生のお宅でレッスンしていただいた。
久しぶりだったし初めて見せる曲だったので少し緊張したけど、大筋は間違っていなかったのでほっとした。曲の構造というか、どう弾くと効果的かということがわかって、まあとにかく課題が山積みだ。出直します笑。
夏休みがあと10日くらいなので時間あるうちにたくさん練習したい。