心配性？すぐ、不安になる。
僕は一つのことが仮に終わっても、それが不安になったりしてしまう事があります💦何か変な事が起きる根拠無いのにですね💦
心配性な自分
僕はかなりの心配性です。
一つの問題が出ると、かなりずっと心配になってしまいます💦
例えば、
学校の書類を郵便で提出しました。
そしたら、
ちゃんと届くかな？、書類に不備は無かったかな？とか...💦
けど、
よく考えたら、
もしも、問題があれば、例の場合電話がかかってきますよね😅
根拠の無い不安、不安になっても仕方が無い不安に、苦しんでもあまり意味ないんですよね。😅
取り越し苦労なんですよね😅
なので、
取り越し苦労をしてしまう方や、自分に言いたい事は、
問題が起きれば、何か必ず出来事が起きます。
けど、
問題が起きる前に考えても、出来事があるか無いかさえ分かりませんし、仮に起こったとしても、どんな形で起きるかはわかりません😌
なので、
なるべくしなくても大丈夫です💦
けど、
取り越し苦労を否定する訳では無いです。
僕も、考え過ぎとかよく言われますけど、
じゃあ、起こらない確証あるの？😢ってなりますよね😅
けど、
あまりにも心配が止まらなかったり、不安でいっぱいいっぱいになったり、してしまったら、
この言葉を思い出してほしいです😌
(僕にも言える事です💦)
"起きない根拠が無いなら、起きる根拠も無い！"
そう思ってください😌
起きない根拠も無いですよね？😅
そしたら、＝で、
起きる根拠も無いんですよ😌
取り越し苦労をし過ぎたら、ガッカリしてしまいますからね😅
だから、HSPの方などは、特に、
"あれが起きたらどうしよう？..."
"これが起きたらこうしなきゃ..."
もしも、その想定してた問題が起きたら役立ちます。😅
けど、
どんな問題が起きるかなんて、絶対分かりません😅
起きるかさえ不明ですから。😅
けど、
否定はしないです😌
問題が次、こういうのが起きたらこうしようって思ってたら、役立ちますから！😀
けど、
限りなく不安が湧いてしまう方が、問題起きる確率よりも、絶対確かなので😅
もう一度書きます！
"起きない根拠が無いなら、起きる根拠も無い！"
これは、不安で押し潰れそうになったら、思い出して下さい！
(僕も思います😅)