就活スキルを身につけよう！～履歴書・ESの書き方、面接練習、ビジネスマナー～

社会に出る前に準備しておくべきことの一つが「就活スキル」です。履歴書やエントリーシート（ES）の書き方、面接の練習、ビジネスマナーの習得などは、早めに取り組むことで自信を持って就職活動に臨めます。

私自身、体育会出身ということもあり、「競技を頑張ってきたことは強みになる」と思っていました。しかし、実際の就活では、それを「どう伝えるか」がとても重要だと気づきました。

今回は、就活に向けて学生のうちに身につけておくべきスキルについて、具体的なポイントを紹介します！

1. 履歴書・ES（エントリーシート）の書き方を学ぼう

① 履歴書とESって何が違うの？

履歴書は、自分の基本的な情報（学歴・職歴・資格など）をまとめたものです。一方、ESは企業ごとに異なり、「なぜこの会社を選んだのか」「学生時代に頑張ったことは？」といった質問に答える形式になっています。

私は大学卒業時、440社以上に営業をして就職先を探しました。その中で学んだのは、「自分の経験をどう伝えるか」がとても大事だということです。ただ「頑張りました！」ではなく、「どんな状況で、どんな行動をして、どんな結果を出したのか」を具体的に書くと、相手に伝わりやすくなります。

② 企業が見ているポイント

企業は、履歴書やESを通して「この人はうちの会社に合うか？」を判断しています。以下のポイントを意識しましょう。

✔ 分かりやすく書く
（長すぎる文章はNG）
✔ 具体的なエピソードを入れる
（「努力しました」ではなく「何をどう努力したのか」）
✔ 企業に合った内容にする
（スポーツの経験を活かせる仕事なら、それを強調する）

例えば、私は「レスリングを通じて、目標を立てて行動する力を身につけた」という経験を、営業職の志望理由に結びつけました。「競技と仕事は別物」と思われがちですが、自分の経験がどう活かせるかを考えることが大切です。

2. 面接練習をしよう

① 面接ってどんなことを聞かれるの？

面接では、「なぜこの会社なのか」「あなたの強みは？」「学生時代に頑張ったことは？」などがよく聞かれます。事前に質問を想定して、自分の考えをまとめておくことが大切です。

私も最初の面接では、緊張して上手く話せませんでした。でも、何度も練習するうちに、自然に自分の言葉で伝えられるようになりました。

② 面接のポイント

✔ 笑顔と姿勢を意識する
（第一印象が大切！）
✔ 結論から話す
（「私は○○です。その理由は…」）
✔ 相手の話をしっかり聞く
（質問の意図を考えて答える）

練習のコツは、「誰かに聞いてもらう」ことです。私は先輩やOBの方にお願いして、実際の面接を想定した練習をしました。フィードバックをもらうと、自分では気づかない改善点が見えてきます。

3. ビジネスマナーを身につけよう

① 社会人に必要なマナーって？

就活では、ビジネスマナーも重要です。挨拶の仕方、名刺の受け取り方、メールの書き方など、社会に出る前に知っておくべきルールがあります。

私が初めて社会人と名刺交換をしたとき、受け取り方を知らず、相手に「こうやって受け取るんだよ」と教えてもらいました。些細なことですが、こういうマナーがしっかりしていると、相手に良い印象を持ってもらえます。

② これだけは押さえておこう！

✔ 挨拶はしっかりと
（元気よく「おはようございます！」）
✔ 時間を守る
（5分前行動を意識する）
✔ メールやLINEのマナーを知る
（いきなり「お疲れ様です！」はNG）

特にメールのマナーは重要です。私は最初、「お世話になっております」を知らず、フランクな文章を送ってしまい、後から指摘されました。社会に出ると、「どう伝えるか」が評価につながることが多いので、学生のうちから意識すると良いでしょう。

4. まとめ

就活は、ただ「頑張ればなんとかなる」ものではなく、「準備が大切」なものです。

✔ 履歴書・ESの書き方を学ぶ
（自分の経験を具体的に伝える）
✔ 面接練習をする
（結論から話し、相手に分かりやすく伝える）
✔ ビジネスマナーを身につける
（社会人としての基本を押さえる）

これらを早めに身につけておくと、就活だけでなく社会に出てからも役立ちます！

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