こちらのブログを見てくださるのは トレーニングを始めようかな、ダイエットしたいな と思い立って検索してくださっているご新規さんが多いんじゃないかと 今さらながら思いますので お店とスタッフの紹介をしていこうと思います！ 健美工房は、ちょうど15年前に、大津の長等商店街にオープンした 女性専用の"女磨き専門店"でした ネイルやエクステ、エステに脱毛、歯のホワイトニング ヘッドスパ、ゲルマ温浴などなど(なんかどんどん増えてった^^;) 色んな女磨きメニューのひと
トレーニングメニュー、回数券の価格を、今月より変更しております。 ホームページの料金表も更新しています。申し訳ありませんが、ご確認いただき ご理解をお願い申し上げます。 また、キッチンメニューについても、一部値上げした価格で表示してますが トレーニングにご来店のお客様はこれまで通りの価格で提供致します！ 春、新年度、桜の季節、新しい出会い 気持ちを新たに、たくさんのワクワクに向かっていきましょう！
健美工房をご利用頂いておりますお客様、いつもありがとうございます！ 予約確認LINEの文言が変わっているので、ご説明させてください。 これまで、キャンセルや変更は、ご予約時間の24時間前までとし それを過ぎれば回数券充当(単発の方は1回分の料金) となっておりました。 しかしながらコロナ禍、体調不良などのキャンセルが多く キャンセル料金も頂きにくい環境でありながら 全てのキャンセルに対して、平等に対応するべきという思いや ご予約が一杯でお断りした(でもキャンセ
こんにちは。毎日、暑さと湿度にヤラレますね。。。 そして、先日は感染性の胃腸炎にヤラレて珍しく仕事お休みしました。。。 食べられるってホントに幸せ！と実感する今日この頃。 7月のキャンペーンです。 平日12：00〜17：00限定メニューですが いつも通りの ⭐︎加圧トレーニング1種目+加圧ウォーク+リアラインウォークに 内臓温度を上げて代謝を促すインディバ(20分)が付いて 月4回15000円！ もうひとつ ⭐︎身体を整えるホロソフィー(50分)1回 加
お久しぶりです。トレーナーのかおりんです。 ダイエットコースのかたの目標は、基本的には2ヶ月で体重の10%減 (BMI22以上のかた)です！ そして、目標達成のご褒美は、、、なんと 減った体重1ｋｇごとに30分トレーニング1回無料券進呈‼︎ 今回のお客様は84kgスタートで、クリアされたので なんと8回もトレーニングが無料となりました。 これからもトレーニングを生活の中に取り入れて 体重コントロールの術を磨きましょう！
大津プリンス前のシバザクラが綺麗でしたよー！ さて4月は、夏までに痩せたいダイエットコース希望のお客様が増えます。 最初の2週間で腸の中を変え、2ヶ月後には 目標達成した新しい自分に出会えるはずです^ ^ 一緒にガンバロー！ ☆GW中の営業について☆ 29日(祝)ですが営業します。代わりに30日(日)お休みします。 5月1日(月)2日(火)通常営業 3日から5日までの祝日も17時まで営業するよ！ お休み中、少し身体動かしに来ませんか？
店前のロータリーにある枝垂れ桜が、一生懸命咲き誇ってます。 もうけっこうな歳なんだろう。 10年前の迫力はないけど、ちゃんとお手入れしてもらって ここ数年は花の数が増えてきたように思います。 どこもかしこも一気に満開になってきました！ まだまだ侍ロスではありますが、桜はいつも元気をくれます！ 4月の昼特のご予約承ってますよー。 加圧1種目+加圧ウォーク+リアライン骨盤調整に インディバ腹部20分が付いて！…約50分 月4回・15,000円(税込16,500円
厄除けなどで有名な南郷の立木さんへ、今年初で登ってきました。 階段800余段。。。 滋賀県民の小さい頃に登った記憶しかない人は すごい大変だった💦という覚えしかないかもしれないけど 私は、母の完治祈願で毎月登っていた時期があるので 仕事の合間に急いで登る時など、15分ほどで上がる事もありました！ (余談だけど、お参りとお詣りって違うんですね。 前者は仏様やご先祖様に対して、後者は神様だって) 立木観音さま登ってから頂くゆず茶が美味しかったんだけど コロナ禍で
今年初めて、トレーニング中にエアコンの冷房入れました！ 一気に春の陽気になってきましたね。 今月、新規さんのお問い合わせが急増しています。 みんな何かしら始めたくなる季節なんですね^ ^ 思い立ったが吉日。 気になったことや急に思い出した事など 前向きなことは、すぐに実行しようと日々思ってます。 トレーニングやダイエットもそうだけど 例えば、お墓参りとか、ちょっと疎遠になってた友達へのラインとか 身体のメンテナンスとしての定期検診とか。 最近、私の周りの大
今日リアちゃんが、オーダーしてた恵方巻き見たら びっくりするくらいデカーい(о´∀`о) これは、丸かぶりというわけに行かない😅 今日は旧暦の大晦日です。 新年、新しいことを始めるいいタイミング！ 胃腸は5日、お肌は28日、筋肉は2ヶ月で生まれ変われるよ〜 今、始めたら4月の春を迎える頃、必ず新しい自分になれるはず！
予報では知ってましたけど、、、 ホントにここまでとは！！ 昨日5時のお客様がトレーニング始めて降り始めた雪は 30分後終わった時には、すでにすごい積雪となってました！ その後のお客様は全員辿り着けず、すべてキャンセル💦 お家に帰りつけなかったお客様もいたみたいです。 山科駅は今日のニュースにもなってたけど 構内で寝なきゃ行けない人もいたほどだそうで。気の毒です。。。 そして、本日は、9人のお客様が電車動かずキャンセル。 なんだかのんびりした、変な日になりまし
今週お休みをもらって、石垣島に初上陸して来ました！ 旅行支援の割引と、1月はオフシーズンという事もあり 2泊3日でしたが3万以下で行けちゃいました！ (それ以外に飲食にはだいぶ使った笑) コロナ禍の今、いろいろな考えがありますが でも！旅行ってやっぱり良いです^ ^ その予定があるから頑張れるし、その非日常があるから日常に感謝できる 知らない景色、初めての体験、初対面の人との大切な会話 そこから貰うたくさんの刺激で、気持ちが元気になりました。 関空から2時間
りあちゃんに貰ったウサギさんの日本酒で りあちゃんと、ちょっとした新年会。 京都の招徳酒造めでたの卯です♡ボトルがかわいい(о´∀`о) 私は普段、ワインなら1本、日本酒なら4-5合くらいは 軽くいってしまいますが(^_^;) りあは、そんなに飲みません！でもたまに飲む時は けっこう最後まで私に付き合ってくれます。 もともと私がやっていた健美カフェの店長として知り合ってから もう10年！ いつも面倒みてくれてありがとう。。。 今年も健康で、 美味しいもの
2023年のトレーニング、昨日から開始しています！ 初日から多くのお客様に来て頂きました^ ^ 新しい年、新しい自分に一緒にチャレンジしましょう。 お正月は私も、おおいに飲み食い楽しみました。 長い間会えなかった友達とも集まれました。 その代償は想定内(^_^;) みなさん！リセットは短い期間で終えよう！！
本年度の営業が終了しました。 最後までバタバタさせてもらいました。 コロナ禍が続いてますが、何とか今年乗り切れて こんな時でもトレーニングしに来てくれた元気なお客様に大感謝です！ 来年は卯年！私、年女。 ぴょんぴょんと飛躍の年になるようがんばります！(ベタ) 皆さま、どうぞ良いお年をお迎えくださーい！
いきなり真冬がやってきましたね💦 今年は秋が長かったのかな。ダウンを出す時期も遅かったです。 もう今年も残すところわずか。これくらい寒くて当たり前なんだけど。 トレーニング中に持つダンベルやバーベルが冷たくて 手が凍えます… そんな訳で、真っ赤な軍手を貸出中！私も付けないと無理。 クリスマス近くは、赤いもの率が高くなります。 さぁ！年末年始、かなりご予約埋まって来ました。 トレーニング納め、トレーニング始め ご予約、お待ちしてますね。
