64.マスク必須な時期だからこそマスクかぶれ予防が大切！

こんばんは。恒屋です。
前回保湿について記事を書いたので、関連してマスクかぶれについて書きます！
皆さんはマスクが必須になってから肌トラブルはないでしょうか？？

私は毎日週に2日は在宅をしているのでマスクを着けている時間が少ない分肌荒れはしていないのですが、マスクをするようになってから肌が荒れるようになったとの声をよく聞きます。
そもそもマスクをつけるとなぜ肌荒れができるのでしょうか？？

①摩擦
マスクが顔に当たることで、今までなかった摩擦が起き、それが刺激で肌荒れを起こします。

毎日、長時間にわたってマスクを着けていると、肌との間に生じた摩擦が刺激となって、皮膚がかぶれてしまうことがあります。こうした物理的な刺激によるかぶれは、専門的には「刺激性接触皮膚炎」と呼ばれていて、赤みやかゆみ、湿疹、水ぶくれなどの症状をともないます。とくにマスクかぶれの場合は、マスクに触れる口まわりや頬、マスクのゴムが当たる耳の後ろなどに症状が出やすくなります。

②蒸れ
夏に特に感じていましたが、マスクをしていると口の周りが蒸れてきますよね。外したいなーと思いながらつけていることが多かったのですが、蒸れからニキビができやすくなっています。

マスクによって口のまわりが蒸れることも、マスクかぶれの原因になります。というのも、蒸れていると、細菌などが繁殖しやすくなるからです。たとえば、顔の常在菌であるアクネ菌もその一つ。アクネ菌が過剰に繁殖すると、ニキビなどができやすくなります。ちなみに、マスクをこまめに交換したり、洗濯をして清潔にしておかないと、細菌がより繁殖しやすくなるので、注意しましょう。

③乾燥
蒸れだけでなく、乾燥もするそうで言われてみれば前よりリップ塗る回数が増えた気がします。

マスクを外すと、マスク内の水蒸気が皮膚の必要な水分とともに蒸発していくため、肌は乾燥しやすい状態になります。乾燥が進むと、皮脂が過剰に分泌して、毛穴のつまりやニキビといった肌トラブルにつながることがあります。さらに、肌を守る「バリア機能」が低下するので、摩擦などによる刺激をより受けやすくなります。
また、秋や冬になると唇の荒れに悩む人が増えますが、マスクを外すと唇も乾燥しやすくなるので、ケアを怠っていると、症状がより悪化することがあります。

マスクをつけたり外したりする回数が多い方は特に注意ですね。

⑤その他
人によっては洗剤時のすすぎが不十分だったり、素材に対するアレルギーがかぶれの原因になるそうです。

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上記あげた点を踏まえて、前回の保湿対策をしてみてください！
私も今までより保湿をするようにしています。

肌は人の印象に左右すると言われているので、しっかり対策をしましょう！

以上、また更新します♪

参照：https://www.hibiya-skin.com/column/202102_01.html