【募集】新しいことをやってみます
いきなりですが
新しいたのしみを作りたい！
という気持ちから、
「1ヶ月間のノートワークショップ」という形で、
⚫︎自分の中で今興味があること、気になること、変えていきたいことをテーマにして日々ノートを書く
⚫︎書く中で気づいたことや、これからこうしていきたいなぁシェアする会をやってみてます😊
ノート書くの興味ある人は
なんかおもしろそう〜という人は
一緒にやりませんか？
参加費はなくて、無料です。
◾️どんなことをするか
•自分が好きなテーマを決める
•1ヶ月、各自でノートを書く
•最後にオンラインでシェアする
テーマは何でもよいです。
自分にとって大事なことなら、わくわくすることでも、悩んでいることでも大丈夫だし、もう十分と思ったらテーマはどんどん変えてもよいです。
（つまり、おまかせ）
ノートのワークショップにしたのは、
書く力ってすごいな！と思っているから。
◾️私が思うけど、書く力のスゴさ✏️
•思考と感情を分けて捉えやすくて、自分を引いてみることができる。
•あることを見れる。受け取り上手になる。
•ぐるぐる悩むことが減る。
•「本当は、私はこうがいい」にたどり着ける。
•私は私のままで大丈夫っていう安心が確実に増えていく。
•いつでも1人で完結できる。
•すべてが早い。だから自分の望む現実創造も早い。
いいことばっかり☺️💓
珍しく外で
書かなくてもいいのだけど、
頭で考えてるだけより早いし、
考えるのやーめたってできるところも好きです。
ノート歴10年、ここ4年は毎日書いています。
ノートについては人から学んだり、本で読んだり、実際試したり。
その他にもこれまで学んだコーチン、メンタルモデル、コミュニケーション、NVC、ファシリテーション、心理学、アクセスコンシャスネスなど…
「私のままで」「やりたいことをやる」
長年の探求の要素も盛り込んで、好きなようにノートを書いています。
自由だからすごい楽しい。
いっぱい書いたな。でも記録してるだけじゃないんだ
ちなみに手帳は一年続かないタイプ🥲
◾️人と一緒にやりたいと思った理由
•新しい表現をやってみたいから
•好きな人が集まったら、すごく楽しいんじゃないかと思ったから
•あるがままで人とつながる場を大事にしたいから
思いついたことはやってみよう。
ノートを書くことに興味があるけど、どう始めたらいいんだろうって人には、簡単に書くコツを紹介します📖
私もコツを掴むまで、毎日何を書くんだろう！？とよくわからなかったけれど、
型から初めて、自分の書きやすいように変えていけばいいんだと思います。
はじめからたくさん書く必要はないし、
かけた時間に比例して何か変わるとも言えないと思っていて、
今の自分に必要なことを選んで、簡単に書いて、もっとやりたいなってときはもっとやるスタイルです！
もうノートを書く習慣があって、自分のやり方でやるよって方はぜひ自分の好みでそのまま書いてください！
そういう方には、どんなふうに書いているかも教えてもらいたいなぁ。
インサイドヘッド2、すごーくよかった💓
◾️やること
•毎日のノート、短くて15分くらいを各自で。人に見せるようではないので、公開不要です。
•最後にZOOMでのオンラインミーティングを予定しています。
ノートを書いてみてどうだった？とかこれからこういうことしてみたいなとか。
話したいことを話してもらえればOKです。
安心した場にしたいので、顔出しして参加してもらえるといいな。
リラックスして、遊びとして参加してもらえたら嬉しいです🎵
スケジュールはいったん以下の日程で考えていますが、参加する人に応じて柔軟に決めていけたらいいなと思います。
★オンラインミーティング
10月6日日曜日10:00から11:30
⚫︎参加条件
•今回は女性限定
•私と対面したことがある方、またはお友だちの紹介の方
•書くことや人と集まることが楽しそうだな、と思った方
•久しぶりに私と話したいな、何をやっているか興味があるなと思った方
•期間中、できるだけ毎日ノートを書ける方
（できるだけ、でもOK、短くてOK）
•オンラインミーティングに出れる方、出れない場合はメッセージのやりとりでもいいので、感想やどんなことが今あるかを教えてくれる方
•一人ひとり違うことを尊重し、人の意見をジャッジしない方
興味のある方は、私に直接ご連絡ください☺️
9月1日から始めようと思うので、8月末までほ締切で設定します！
どんなことが起こるか、楽しみです〜
ここまで読んでくださって、ありがとうございました☺️