笑顔でいるのが辛い時、無理に笑顔を作ろうとする必要はないのです。今の自分の気持ちを受け入れてあげてください。 どうして今笑顔が辛いのかは人それぞれ違うかもしれません。 悲しいから、イライラするから、頭に来るから、やる気が出ないから、悔しいから、 など、そんな時に無理に笑顔でいてもきっと引きつってるから、笑顔になんてならなくていいのです。 受け入れる 辛い、悲しい、といった感情を否定せず、ありのままの自分を受け入れる。 私はまだ大丈夫、と無理を続けるのではなく 辛さは自分
初めまして！ ルルピヨンです！ 今回は自己紹介を書いたので、最後まで読んでいただけると嬉しいです！ ①私の理想の世界とは 様々な場面での多様性が理解され尊重されるようになってきましたが、 SNS等の普及によって情報がいいも悪いもあらゆる角度や方向に向かっていき言論、行動の制限も人の心まで縛るようになってきました。 人間関係においてお互いの個性を尊重し対話を通じてより良い解決策を見つけることができ、笑顔でいられると時間を増やすということ、大切な命を大切な人生を一人一人
