体を温めるリフレクソロジー

リフレクソロジーにより、体を温める効果が期待されます。足裏を揉むことで、心臓から送られた血流が心臓へ戻り、全身の血流がスムーズに循環しやすくなり、全身が温かく感じられるようになります☘️

揉むと良い反射区だと、
甲状腺を中心に刺激を加えると良いと思います😊

甲状腺とは？
からだ全体の新陳代謝を促進するホルモン（甲状腺ホルモン）を出すところです。喉 ぼとけの両側にあり、ラグビーボールのような形をしています。

新陳代謝を上げ体温が上がることで
体の免疫力も高まります✨

寒い季節になりましたので、足揉みをしてポカポカの体を作っていきましょう！