ぐるぐるした悩み

おはようございます

この先コロコロ話が変わります
ご注意ください

ここ数日、先のことを考えると不安でどうしたらいいのか分からず元気が出ません

この先また働けるのかな

社会が怖くて不安で仕方がないです

自信がないです

また人間関係が上手く築けず辞めることになったらどうしよう

仕事の内容が合わなかったらどうしよう

今よりももっと悪い環境だったらどうしよう

近場で働きたいけど今の職場の人にバッタリ会ってしまったらどうしよう

お昼におうちに帰れるところがいいな

朝はなるべくゆっくりがいいな

残業は少なめがいいな

駐車場は近くて簡単なところがいいな
↑遠い駐車場のときは雷が怖くてなかなか車まで行けなかったり、複雑な駐車場のときは毎回ぶつけないように気を付けていたけどぶつけてしまってかなりストレスになったり駐車場も大切だなと実感しました

周りの人たちは愚痴を言いながらも頑張って働いているのにわたしは続けられなかったな

と次から次へと頭の中でぐるぐる悩みが巡ってまとまりません

苦しいな

少しの人間関係を築きながら

おうちでのびのび働きたいです

9月頃お腹は空くけどご飯が食べられず、

10月になってから食欲が出てきて安心していたのですがこの数日でまた食欲がありません

職場の制服のスカートがゆるゆるになってしまいました

今日は昨日よりもご飯食べられるといいな

この間の病院の日に最近の体調の様子を話すと

「パニック発作だね」と言われ

クロチアゼパムを頓服で処方されました

不安なときに飲むようにって

ですが、どのくらいの不安さのときに飲むのかなかなか分かりません

動悸がしたときは耐えていたけどそういうときに飲めば楽になるのかな

不安や悩みがぐるぐる巡ってくるときに飲んでもいいのかな

どうなのでしょう

とにかく悩みが尽きません😴

呆れて笑ってしまいます

また病院のメモも書いておきたいな


今日も一日何事もなく過ごせますように