脱衣所で授乳して泣いてた日々

【産後うつ】
自分には無縁だと思ってましたが、今となっては誰でも産後うつになって当然なのでは？と思ってしまうほど。

まんまと落ちていき、今こうして母子共に生きているのはラッキーだなと思います。
（過ちを犯さぬよう監視してくれた旦那さんのお陰です……）

出産は陣痛開始から35時間かかり、あんなに頑張って産んだのに、退院後は「自分なんかが産んだらダメやったんや」と落ち込む日々が続きました。

泣き止まなかったり、苦しそうだったり、
せっかく飲んだ母乳も吐いちゃったり。

自分の睡眠不足云々より、そんな姿を見ているのが辛くて、可愛いなんて思う心の余裕は殆どありませんでした。

夜中は寝ている旦那さんに迷惑が掛からないよう、狭くて音が漏れにくい脱衣所で授乳。

めちゃくちゃ虚しかったです。
自分は授乳とオムツ交換の為だけに生きてるような気がして、想像してたより子育ては孤独で、全然楽しくなかった。

こんなのがお母さんでごめんね
全然幸せじゃないね
分かってあげられなくてごめんね
もう一緒にどっか行こうか

こんなことを泣いてる我が子に話し掛け、自分も脱衣所でひたすら泣いてました。

「初めてなんだから分からなくて当たり前」
「そうやってお母さんになっていくんだよ」
「赤ちゃんは泣くのが仕事だから」
そんな励まし正直何も響かず、当時は自分を卑下する方が気持ちが落ち着いた、というか割り切れたように思います。

私が思うに、
産後うつの要因は人によって違うので、そこが周りに分かってもらえないと掛けてもらう言葉も意味を成さず、心遣いが逆に負担になったり、状況から抜け出すのが益々難しくなります。

実際、私は寝不足で疲れてるのが原因だと思われましたが、たっぷり寝て起きたら何か変わんの？と余計イライラしましたし、それより一緒に不安材料を取り除けるよう協力して欲しかったです。

私の鬱々の原因は、
「自分のやり方が正しいか分からず、我が子の命を守っていける自信がない」でした。

だから、今あの時の自分に声を掛けるなら、
・授乳できてるか心配ならさっさと体重計買え！
・不安なことネットで調べ過ぎるな！
・インスタで「＃夜間授乳」って検索して同じ気持ちの人ようけおんの知れ！
・先輩ママの話は大半聞き流せ！
……そんなところです。

【今となっては良い脱衣所の思い出】
なんて全く思えませんが、同じように悩んでいる人を見つけたら、少しは気の利いたことを言える気がします。

１ヶ月を過ぎた頃、娘に表情が出てきて、目が合って笑ってくれた時の嬉しさは最高でした。

生きてて、生まれてきてくれて、良かったです。