たまには玄米。

玄米や無農薬の野菜の方が良いのは知っている。
だが、なかなか移行する事って難しかったりする。ただの甘えだけど。

白米が基本のわたし。
最近の悪天候…いや、恵みの雨。
太陽が大好きだから、ちょっと気分が盛り下がってしまうわたし。。。

思っていたから、やってみる。
そうだ、玄米を炊いて食べようと！！

もっぱら気分なのだけど、
カラダも元気になる気がするから不思議。

一日の食事で玄米を食べきる

少しはカラダ、リセットされたかしら？