機嫌

私が、最近身につけた自分の機嫌を取る方法
それは気分がおちこんだときに「微笑む」こと
口角をあげて「にこ」っと微笑むと脳が一瞬だまされる
ような気がする
今年、わりとというか、この年でこんなにというか
仕事をするために、すごく勉強をしなければいけなかった
私今年還暦よ。もう脳がだいぶん錆びてきておりますが………..。
いや、でも引き受けたからには最後までやり通すと覚悟を決めたのは
よかったが、各方面に迷惑をかけないためにも必死だった
それでも努力が追いつかないこともあったと思う
自分はもうだめなんじゃないかと何回も思った
そんな時、とりあえず口角をあげて微笑んでみた
するとなんか脳がだまされてちょっと楽になった
それでなんとか、ちょっとしか残ってないポテンシャルを引き出し
「どうすればよい解決策が得られるか」を探る1年だったとも思う
今の状況をもう少し遠くから俯瞰でみるとこの年齢でラッキーじゃないか
とも思う
ただその渦中にいるときはそんなことも考えられなくて、自分のポンコツの能力をなんとかだましだまし使ってやっと年末を迎えたしだいです
鬼に笑われそうだが、来年は今年の努力を糧にもう一段階上に行きたいと思っている。
「自分の機嫌は自分でとる」けど
でもよい友達も持っているので事情がわからなくでも
「よくがんばったね」と言ってもらえるし
自分の周りに良い人を集めて、だけどちょーどいい距離感でいられる
この幸せ。
とりあえず、年末に少しだけご馳走も作れそうだし、冬休み中に体のメンテナンスもして過ごそうと思っている
落ち込んだ時は「口角をあげて微笑んでみよう」！