茶帯になりました

万年体育2のぞぞこです。

カナダでの空手大会と娘と私に昇級試験が終わり、気が抜けたのか、風邪をひきました。道場は12月半ばから1月2日までお休み。私の先生は試験結果をメールしてくれました。優しすぎる🥲

というわけで無事茶帯(3級)になりました。先生に会うまで新しい帯はお預けですが、前のように早く帯が欲しいという気持ちではなくなりました。何色の帯を締めていようが、私は私。

以下、一人の先生が書いてくれた課題(他の先生のはまだわからない🤣)

• キメが甘い

• スピード

• 蹴りが低い

• 距離感(パンチングバッグ使った蹴りと約束組手)

また、風邪の治りが悪いので、オーバートレーニングかもと同僚(筋トレ友達)に指摘を受けました。トレーニングのメニューも見直しして休息の日をしっかり取ります！最近寝不足も続いていたので気を引き締めます。一週間、風邪のおかげで運動をしていないので、しっかり体は休まり、筋肉痛がないという不思議な感覚の今日この頃🤣定期的に休みを取らないといけないなーと反省しました。