小さなコツ蜜度＋１ うつ26／100ヒント
落ち込んだ症状を
地道に改善するコツを３つ。
過去のおさらいも含めて
お伝えします。
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お解りと思いますが・・・
心の不調を一気に改善する。
それは難しいことです。
積もり積もった人類DNAのバグ
徐々に徐々にくねり曲がった社会の歪み
幼い時よりの抑圧で縮こまったもの
長い時間の中で侵食し
そして発症した心の問題。
（ 突発的な事故以外 ）
それを鎮めるには
やはり長い時間を必要とします。
ほんの数十年前までは
「 生きることは楽でない 」
それが当たり前でし
