スーパー五月病日記

こんにちはずーもやです…
突然ですがなーんもやる気がしない
鼻炎はひどいし、天気は曇ってるし湿気はすごいし…
これが五月病でしょうかね
しかしただでは転びたくないのでいろいろ調べてみました。

五月病とは
新環境（4月）から一か月→大型連休での弛緩→五月中旬から六月にかけての何もなさというか日常への緊張
この緊張→弛緩→緊張で疲れちゃうんですね。
いわゆる環境の変化で生じる気持ちの問題というやつらしいです。
気持ちの問題っていっても人間気持ちで動いているんですから、気持ちがダメになったらそらダメですわ

対処法
結局ストレスから距離を置くか、受け入れるかみたいです。
ごろごろもいいですけど、せっかくなら何も考えずにごろごろしましょう！
そしておいしい物でも食べましょう！

感想
私メンタルは割と強いほうだと自負しているんですけど
まあこういうのはしょうがないとあきらめております。
悪天候と一緒と割り切りましょう！