ウェルビーイングの神経科学に没入しよう 【Museメールマガジン和訳】
本投稿は、ZONEが日本正規代理店として扱っている脳はデバイスMuseシリーズの販売元Museが発行しているメールマガジンやブログを承諾の下、日本語翻訳した内容になります。
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🧠 新着：ウェルビーイングの神経科学
ウェルビーイングは単なる状態ではなく、スキルです。ウェルビーイングの神経科学プログラムは、脳の機能を理解することで自己認識と個人のウェルビーイングを向上させるための知識とツールを提供します。
以下の内容を期待してください：
瞑想のアンカー：
内受容性と外受容性の瞑想アンカーの違いを発見し、日常生活で集中力と存在感を高めるためにあなたの練習を調整します。
脳回路の最適化：
脳の習慣と報酬システムを理解し、行動を修正し、メンタルヘルスと生産性を向上させるためにポジティブな習慣を強化します。
脳科学の理解：
ウェルビーイングに影響を与える神経伝達物質を探り、エネルギーレベルを管理し、ストレスへの耐性を高めます。
神経可塑性の活用：
神経可塑性を利用して、習慣的な反応や思考パターンを再形成し、新しいスキルの習得や行動パターンの変更を助けます。
※可塑性（かそせい）とは：外部からの力や圧力に対して形を変えることができ、その後その形を保持する能力を指します。例えば、粘土は手で形を変えることができ、その形を保持します。このような性質を「可塑性」という。
自己認識の向上：
瞑想と内省的な実践を通じて自己認識を高め、思考や感情をよりよく管理し、個人的な成長を遂げます。
ウェルビーイングをスキルとして構築：
脳をトレーニングするための技術を開発し、集中力を高め、バランスの取れた生活のためのレジリエンスを構築します。
〰️ 脳波をライブストリーミングする準備はできていますか？
自宅で自分の神経科学ラボを作り、リアルタイムで脳波を観察しましょう。
各セッション後に脳波データをレビューして、認知パフォーマンスの向上に寄与する可能性のあるパターンを特定し、メンタル状態についての深い洞察を得ることができます。
リアルタイムで可視化：
自分でガイドする体験中にリアルタイムで脳波を観察します。
アクティビティ追跡：
さまざまなアクティビティに対する脳の反応を観察します。
洞察に満ちたデータ：
セッション後のレポートをレビューして、パターンを特定し、実践を最適化します。
🌱 健康な地球上の健康な心
Museでは持続可能性を大切にしており、環境への影響を減らし、より健康で持続可能な地球を支援するために、いくつかの改善を実施しました。
軽量化されたパッケージ：
1回の出荷あたり0.49ポンドの軽量化を実現し、以前のパッケージから64%の減少となりました。これにより、世界中を巡る必要のない8,000ポンド（約3,629kg）分の貨物が減少します。
エコフレンドリーな素材：
私たちのパッケージには、パルプと段ボールを使用しています。これらはどちらもリサイクル可能で、プラスチックよりも環境に優しい素材です。
鉱油の使用廃止：
パッケージから鉱油を排除しました。その毒性と遅い生分解性のためです。
さらに、この機会にMuseのアンボクシング体験を改善しました。以下のように、より革新的でスリックで楽しいデザインを誇る新しいパッケージングを楽しみにしてください。
新しいパッケージングは、今後数か月で世界中のさまざまな倉庫に順次展開されます。 🌎
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ZONEよりあとがき
海外でブレインテックは、脳波を測定・分析することでウェルビーイング向上を目指す技術の一つとして注目されています。日本ではまだ認知度が低いですが、ZONEは日本正規代理店として、海外でも評価の高いMuse社の脳波デバイスを提供しています。Muse社のデバイスの詳細については、下記URLからご覧ください。
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穏やかなこころへバージョンアップ
あなたの専属コーチ
Museは、あなた専属の瞑想・睡眠コーチとして機能するスマートヘッドバンドです。最先進のEEGセンサーを使用することで、あなたの脳活動を検知し、ヘッドフォンから優しい音声でリアルタイムにフィードバックします。
こんな方におすすめ日々のストレスを減らしたい
・メンタルウェルビーイングを向上させたい
・毎日の瞑想を可視化したい
・睡眠の質を向上させたい
・もっとポジティブに生きたい
・穏やかで平穏な日常を過ごしたい
73,000円 (税込)
内容物：Muse2本体、充電ケーブル
1年メーカー保証付き
Muse2
Muse2はメディテーションなど専用のアプリを利用して脳の状態を可視化し、脳のリラクゼーションをサポートします。
販売価格：40,000円(税別) 44,000円(税込)
EAN：0629230310316
内容物：Muse2本体、充電用ケーブル（microUSB⇔USBケーブル）1年間のメーカー保証付き