昨日の晩御飯
おはようございます。
本日も朝日を眺めてきました。
晴れた朝はとってもきれいな空で、今年ハマっていたのですが、雨の日は何よしようか最近の悩みですね。
それはそれとして、昨日の晩御飯です。
昨日の晩御飯
パイナップル炒飯
ビーフステーキ
パイナップル
でした。
パイナップルを使った料理、あまりないんですね。
酢豚だったりはよく聞きますが、新しい料理のカギかもしれませんね。
日々行っている筋トレですが、最近は体重が横ばいに感じられます。
夜の摂取カロリーは全く気にせずに食べていたので、作りすぎても半分残す意識で、食べていこうかなと思っています。
筋肉については、腹筋を特に意識していて、触った感じしっかり鍛えられている気がします。一日の運動量に見合った食事量を意識して、「摂取カロリー＜運動量」にできるように頑張っていきます。
もう少しで3月も終わり、社会人2年目に突入です。
あと8か月で今年も終わっちゃいますので、資格取得だったり、旅行だったり、明日に向けて準備を進めていこうと思います。
そういや、おとといのご飯は、
那須となめこの豚ひき肉炒め
小松菜と卵のスープ
たけのこご飯
でした。ではよき一日を！！
