表現とは何か？あなたの才能・センス・上達力が開花するオーラメソッドトレーニング

今日から四相の基本動作4つを説します。まず1つ目です。

⑤四相地

・片腕を吸気で上げ吐息しながら地球の中心までズルズルズル(溶身流※トロミ)と下ろします。