婚活と失恋

失恋辛いですよね。

わたしは宇多田ヒカルさんのファーストラブ聞いたら
毎回泣いてしまいます。

失恋した後って、本気の婚活の始めどきやし
始められる方も多いと思うんですよ。
それはそれでいいことだと思うんですけど、
失恋した恋もしっかり成仏してあげないと
生き霊となって婚活むちゃくちゃ邪魔してくるでって話なんです。

私の経験なんですけど
失恋したし、新しく早く出会わないと
いい人がいなくなってしまう！って焦って
出会い求めてる自分がいる一方で
むちゃくちゃ引きずってて、元彼と戻りたい
ってずっと思ってるし、なんなら別れたこと
そのものを認められていない自分もいたんです。

いつか戻りたい、戻ってくれるはず。
と元彼に対して思っている自分と

早く新しいひとに出会って
結婚しないと。と焦る自分。

そんな自分ではいい出会いがあっても気づけなかったです。

まずね、
失恋したら
自分の気持ちしっかり感じてあげてください。
辛い、悲しい、寂しい、
毎日、何時間も何回も思ってもいいんです。
いっぱい泣いて、泣きまくって
周りにも頼ってください。
わたしはお風呂場で毎日泣いてました。

それから、別れたことを認めてください。
もう、彼や彼女と自分は今はお付き合いしていない。
知り合いの状態になったんだと。
どれだけ好きだと言われてようが、今は違うんだと。

失恋から立ち直るには
この受容の過程が大事です。

文章に書くと簡単に見えますが
このステップは時間がかかるし、
勇気がいることです。
特に大好きだった人や、結婚を考えていた人との
別れなら尚更。
時間はかかってもいいから少しずつ
認めていくのです。
目を逸らさずに自分の感じてることに
目を向けてあげてください。

そこからの婚活でも全然遅くない。
急がば回れです。


また失恋については別の記事を書こうと思ってます。