気力よ

どこが調子が良くなると、どこかが悪くなる。
もうずっとこんな人生。
少し良くなると気を抜いて、生活習慣を乱す。

この2日間は家から出ず、筋トレをやらず。
時間があるのにやりたいことが出来ないもどかしさ。

結局このまま歳を取っていくと思うと気力がなくなる。

最優先は健康。
健康じゃないと何も出来ないことを身をもって体験してきた。

もう一度見直そう。
睡眠、食事から。
ストレスも溜めないように。
我慢するところは我慢して、リフレッシュするところは我慢せず楽しもう！

希望の前に気力がないと生きていけない。
気力よ甦れ。