久しぶりにったれだ

週1で5000円の整体行くより、野菜を沢山摂るより、飯をあんまり食べないほうが調子が良くなる。

最近ポジティブに過ごすことをモットーとしていたので、久しぶりに、クのつく文字を使ってしまいそうになりました。

キンチョールを投げてしまい、壊れてずっーと出続けている。虫除けにはなるけど破裂しないかな。
久しぶりに精神が壊れかけました。
物に当たるのは良くない。

数週間調子が悪くて、食べる量を減らしたら良くなった。

ファスティングはもちろん実践済みで、良くなることもわかってる。
私の場合は少しずつ戻していくとまた少しずつぶり返す。

もう整体に行くのは辞めます。少し遠いし、行くことがストレスになってる気がする。

もう何十年も付き合ってるから急ぎはしない。ただこのまま不健康なままで死ねないよ。健康になったらやりたいこと色々あるもの。
私は健康になっている！と常に言い聞かせています。

今日1日くらいはネガティブになってもいいよね。そんな私も赦します。

また明日からポジティブに過ごしていきます。