新入学時説明会で「子どもとの対話の大切さ」について講演してきました

先日、私の住むまちの小中学校で、新入学時の保護者向け説明会があり、そこで子育て講演をさせていただきました。

この保護者向け講演は、もう20年ほど前から続いているものです。きっかけは、えがおの会の副代表を務める田崎さんが家庭教育学級の担当だった頃。「子どもと向き合うことの大切さを、もっと多くの親御さんに伝えたい!」という想いから、各学校の校長先生にお願いし、入学説明会に組み込んでもらったのが始まり

シチュー

今日は久々に晴れました( ^ω^ )
でも、寒かったので今夜はシチューにしました。

ルーが1箱8皿分✖️2使いました。

子供達はそれぞれカレーの様にご飯にかけたりパンにつけて食べたり好きな様に食べました(*^▽^*)

みんな2〜3杯お代わりして満足でした。

乾燥する時期の日焼け止め

すごく乾燥しているのを感じています。
茨城県の名産品に「干し芋」っていうのがあるんですけど、ああいうのを生産するためには、これだけ乾燥している必要があるんだろうなって思う。

肌が乾燥するな～って感じていて、使っている日焼け止めのせいもあるかなと考えています。
夏に買ったやつが残っていて、今まで使っていたんだけど、そろそろなくなりそうなので、毎年秋～冬に使っていたものを発注しました。

私は基礎化

【なわとび苦手さん必見】3ステップで楽しく克服！自信をつけよう！

「なわとびなんて、どうせ私には無理…」

小学校の体育で縄跳びの時間がやってくると、得意な子は楽しそうですが、苦手な子はちょっと辛い時間になったりします。

「なわとび検定」カードがあって、前跳びすらできずマルもつかない
色を塗る欄が真っ白なまま…そんな悲しい思いをする子もいます。

なわとびは「簡単そうに」見えてじつは奥が深い運動です。
でも、ご安心ください！
なわとびは練習すれば必ずできるよう

"自分の負の感情と向き合う"最近の日課はお風呂での毒出し

トラウマなど、自分の負の感情と向き合うには、インナーチャイルドの癒やしが不可欠だろう。
You Tubeを検索すれば、インナーチャイルドを癒やすワークが溢れている。

しかし私には、それらのワークが肌に合わなかった。
どう合わないかというと、単純に面倒くさいのである。

毎日それなりに忙しくしている私には、わざわざワークをする時間が取れなかった。
取れたとしても、まれだった。

しかも、You T

なわとび

こんばんは♪
いものるんです。

お仕事で子どもたちと
遊んでいます（笑）

お世話…することもあります。
おトイレやお着替えの補助
おやつやお茶タイム
お部屋の掃除

でもやっぱり
ほぼ
遊んでます。
怪我しないように見守りながら✨✨

季節ごとに
遊びも変わります。

今は
少しでもお天気が晴れていたら

すぐ外遊びになります😅

朝９時半☀️

…子どもは大喜びだけど

いものさんは。。。

ありがとう手袋

こんにちは。mirana.です。
今日は私の理想の手袋との出会いと別れを書きたいと思います。

かなりの冷え性である私は、携帯を触ったりパソコンで作業をしているとすぐに手が冷えてしまう。今までは冷たくても冷たいままになんとかやってきたけど、最近は温めたいという思いが勝り、手袋を欲するようになった。

そんな私にとって指が出せる手袋は最強の道具である。けれども、なかなか理想の手袋にはめぐりあえていな

【🍎50代のダイエット 第21章】ダイエット食材

何かナッツのやつ(日記)

2025年1月25日（土）晴れ

今日は娘の習い事の面談があったり、病院に行ったりした。
娘は自分なりに目標を立ててやっていて、それに向けて頑張っているようだ。私にもそれは話してくれていて、上手く出来た時やそうでない時も、ちゃんと教えてくれる。焦らずに自信をつけていってくれたらいいですねと言われた

病院は特に変わらず。調子が良いに越したことはないけれど……でも、変わらないということは良いことなの

ザ・マジック20日目:心の魔法

今の私にはこのワークは難しい。
絶望しているときに願いごとなんて浮かばない。ただただ現実から逃げたいだけ。
だけど、blancheさんのおかげでできた。
「寝床には持ち込まない」と決めたら、布団の中で理想の未来とその時の感情まで想像することができた。
時間と空間を区切って「聖域」を持つことは大切だ。

1.今日もぐっすり眠れた。

2.今日も身体が自由に動いて健康。

3.食欲があって食事が楽しめ

【3行日記 #3】やっぱり今年も戦いたい

子どもの花粉症で病院受診付き添い中🏥
ニュースでも言われてるけど年々時期が早まってますね

毎年私の方が症状が出るのが遅いので、

「前もって対策していたらもしかしたら病院に行かなくても済むんじゃないか」

と淡い期待をこめつつその後毎回撃沈中...💦

今年こそと早めにアイボンも鼻うがいキットもオーバーグラスも買って準備万端、さあかかって来ーい！(...と悪あがき)

noteでの「つぶやき

3行日記20250124 娘ハピバと軍艦島

社会人娘の誕生日。生まれてきてくれてありがとう。元気でいてくれてありがとう。心配なことは多いけど幸せに暮らしてほしい。
毎年この日は大寒波なんだけど（産んだ日も雪で寒かった）今年はめずらしく暖かいな。

フォートナイトに軍艦島が登場したとのことでYoutube見るとすごくかっこよくて感動している。廃墟萌えにはたまらん。これはぜひぜひ息子にやって見せてもらわなければ。