自分を楽しませる
〜 わたし塾のお話から 〜
ハイサイ！ アツシです ＾＾
２月はハート♡の回ですね！
進化、変容を起こす為に
僕がやってほしいなと思うのは、
《 快 》
を求めることです☆
心地よい自分、快楽、心地よい状態。
”快”って何かって言うと
”遊ぶ” んですよ♪
だから、思いっきり遊ぶ、楽しむっていう
のをちょっとやってほしいかな。
楽しむっていうのは英語で言うと 、
Enjoy Myself。
「自分を楽しむ、自分を喜ばせる。」
だから僕は自分でギャグを言って、
周りが シーン と引いてる状況を見て、
１人で大爆笑するんですけど（笑！）
それってめっちゃ都合がいいじゃないですか！？
だから周りはどうでもいいんですよ。
I am enjoying Myself☆
自分を楽しむ、自分を楽しませる、
自分を喜ばせる、ワクワクさせるっていう
楽しい感覚をちょっと味わってほしい。
遊ぶんですよ！
音楽を流して踊ってもいいし、
どっかにカラオケ行ったりしてもいいです。
自分を喜ばせる、満足する、楽しんだ！
っていう感覚を創っていく。
そうすることで今までの行動パターン、
固定化されてきたルーティンを壊していき
たいんですよね☆
今までとは違うことを取り入れていきたいん
ですね。
新しい風を入れて
新しい自分の感情の作り方、味わい方を
創る。
今自分が体感していること、感情、その他
いろんなことを新たにデザインしていく
イメージです。
新しいパターンを作っていくことで、
進化、変容は起きていくんです。
意図的 に 変化 を 創る。
ですね！
またね＾＾
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