レッスンコンセプト

自分の練習にコンセプトはありますか？
選手も指導者の方も練習メニューは決める人は多いですが、コンセプトを決めている人は少ないです。
「そもそもコンセプトってなんですか？」という人はいると思います。

そもそも練習を構成しているのは
・コンセプト（基本的概念）
・テーマ（具体的行動や主題）
・メニュー（練習するもの）

分解するとこういった形になります。まだ分かりずらいと思うので自分の具体例を決めます。

・コンセプト（長距離１００キロではなく、短距離を１０００回する）
・テーマ（１５分で技を成功。最適な努力方法の提供）
・メニュー（４スピン）

自分のレッスンはこういったコンセプトがあります。テーマとメニューは変化しますがコンセプトは今まで変えていません。
この自分のコンセプトを少し説明すると、遠いところにあるゴールに向かい走り続けるのではなく全力短距離を繰り返して進むという意味です。
短い時間に成果を詰め込む能力を重視しています。これは自分の性格で決めました。

自分のコンセプトが正しいかは分かりませんが一つ言えるのはコンセプトがない事は間違いです。練習のコンセプトは自分の性格に合ったものにすべきです。

自分を知らないとコンセプトは決められない

知らない人を教えるのは正直難しいです。まず自分を知るためにもコンセプトを決めましょう！

今日この記事をみてくださった人はコンセプトを考えてみましょう。これはバトンの練習以外でも役に立つので活かしてみてください！！
明日レッスンテーマについてです。