お身体の中も全力サポート♪

2023年5月29日 17:38

こんにちは✨いつもありがとうございます！
#全力ストレッチ札幌店　です🎁

あなたはサプリのんでいますか？

一番良いのは日々のお食事で摂取していくのが一番良いですが、サプリで補充するのもオススメです。オススメサプリは、

・鉄分

・ビタミン

鉄分は正確には「鉄」は体に必要な必須ミネラルの一種で体内で赤血球の一部として血液中の酸素を運搬する重

要な働きを担っています。

普段の生活で疲れやすい方は鉄分不足の可能性も御座います。

また筋トレをされている方は鉄サプリお勧めです。

鉄分は、人間の体内では合成することができないため、食べ物から摂取する必要があります！

鉄分が入っている食べ物は、

レバーや貝類、いわし、かつお、まぐろ

ほうれん草、小松菜、納豆、ひじき、お揚げ等。

特に鉄分とビタミンは一緒に食べると吸収率がUPしますので、
是非サプリも上手に活用してみて下さい！

今週もご来店お待ちしております☆

ご予約お問い合わせは気軽にお電話でどうぞ！
011-792-1919

リピさんはLINE

初めましてさんは🔶ホットペッパー🎁がオススメ※お得なので

【全力ストレッチ札幌店】

〒060-0807
札幌市北区北７条西２丁目6-94-37山京ビル8階815号室

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