学びの秋

　

こんにちは～　今週は少し早い更新です。

美味しい料理、面白いアニメや映画、治安の良さ、イタリア旅行から帰って感じる日本に生まれて良かったという気持ち。
これだけ良い国にいてアレがないコレがないは知恵が無い人の言うこと。足るを知らないかぎり、幸せにはなれません。
住む家も着る服も食べ物もない国は沢山ある、文句ばかり言う人は視野が狭い世間知らず。ボクは幸せです。

映画のお話
・今週見たのはキラーナマケモノ。サメやコカインベアならともかく、ナマケモノが抜擢されるとは...。ナマケモノのアニマトロニクス感は予算を感じますが、笑いとホラーが良い案配で楽しく見れました。女装男子が凄く良いキャラ。日本ホラーの元祖、リングも初見でした。貞子は何年経っても変わらない怖さがありますね。

秋のミスド食べ放題
・二回目のミスドはクリド、イチゴみるく、ミニオンの限定ドーナツが沢山でした。おかわり4回して合計21個！ポンデとエンゼルクリームが一番美味しい。
BBQパイは貴重なおかず要因。

今週の作品

・ガヴとショウマ描きました。面白すぎて一年間楽しめそうです。

ゴチゾウも集めるつもりで、ネタバレですがグミ、スナック、マシュマロ、キャンディ、ドーナツ、チョコ、ラムネ、クッキー、せんべい、ポップコーン、ゼリー、プリン、キャラメル、マカロン、ケーキのゴチゾウは揃えようかなと。変身ベルトガヴは後からメルカリで安く買うつもりです。
かわいいアマゾンズ。

・課題で100人キャラデザをしました。来週は展示会があります。

おしゃべりは不安の現れ
・周りに人がいるときに黙っているのが苦手で、やたら雑談ばかりするのは不安を和らげるための行動です。自分の感情を抑えられないのは疲れやセロトニン不足が原因で、ちょっと嫌な思いをすると口が悪くなったり、焦ってパニクったり、人を過剰に避けたりと、冷静さを失ってしまいます。慢性疲労が続けばうつ病になるのは時間の問題。マインドフルネスを習慣にして、自分を見つめることが疲れやすい現代人には必要です。そして、睡眠が何よりも大切。やりたいことがあるなら、早起きしてやるのをオススメします。

オススメ禅語

幕妄想
・不安は妄想。人間は高い想像力を持つことでクリエイティブなことをしてきましたが、想像力をネガティブな妄想に使ってしまうこともあります。未来のことや他人の思うことは、いくら考えても妄想にすぎない。今できることを、出来るだけやる。それがボクたちが常に心がけるべきこと。

放下着
・大好きな料理も食べ過ぎれば腹痛を起こして苦しみに変わる。過ぎたるは及ばざるがごとし。どんなことも、そればかりに固執すれば視野が狭くなる。かつては母親に頼りすぎていたボクも最近は周りの人と協調していくことを学んで、母親への執着を断ち切ることが出来ました。

正精進
・正しい努力とは楽しい努力。辛いことに耐えるのは、頑張ってるけど成長にはあまり繋がりません。ボクたちは素直です。嫌なことは嫌、好きなものは好き。周りから嫌われたら、やらないと怒られるからと、評価を気にして我慢するのを、大人らしさだと思ってはいけない。正しい頑張りとは、どうしたらもっと楽しく出来るか考えること。毎日が辛いのを周りのせいにしている限り変わらない、自分から楽しくしないと。

諸行無常
・どんな辛いことも永遠ではないし、どんな幸せな時間も永遠ではない。必ず全てに終わりが来るのだから、それを忘れて現状に居座っては地獄を見る。辛いときは諸行無常だと考えて、苦しみのピークが過ぎるのを待ってみるのが良い。

差し入れで買ったミニオンズ饅頭