体調と心の関係

ここ数日、胃が痛い。

月に一回は痛いんじゃないかというくらい頻度が高いので、ああ、今月も来ましたかという感じではありますが、慣れるわけもなく……。

胃が痛いともちろん食べられる種類も量も限られます。食べることが好きな私にとっては大変悲しき事態。

『病院に行く程でもない体調不良』という条件ではありますが、意外と良い点もあるかもしれない、と思うことがあります。それは、無駄に悩む時間が減るということ。

普段、いつも何かしら考え事をしていて、どうしようもないことをグルグルと悩んだり、それで落ち込んだりすることもあります。

しかし、調子が悪いときはそっちに気が集中しますし、ゆったりするのも普段よりも上手になります（治すため、という大義名分があるので……）。

以上、自己コントロール苦手マンでした。体調の早期回復と、気持ちの維持を願って、今日も早く寝ようと思います。ばーい。