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健康

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僕が実践していることを中心に「健康」について考えます！
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こりまぁ ◀︎ 健康オタク

#ダイエット

肥満・糖尿病の原因は歯周病かも！？【定期検診3つのメリット】

「芸能人は歯が命」 いえ、芸能人じゃなくても歯は命です！ お疲れ様です！こりまぁです！ いつもご覧いただきありがとうございます！ 大好きです！！ 今回は、 前回書いた歯医者さんの記事から、 定期検診の大切さについて考えたので書いていきます！ ◆定期的に歯医者に行こう調べてみて、「お口の健康ってめちゃくちゃ大事」だと分かりました！ だからこそ、プロに診てもらう必要があるんですよね！ ◇僕が定期的に通っているたったひとつの理由 それは、歯周病を予防するためです！ で

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【健康オタクがたどり着いた真実】健康か知りたければ歯医者に行け！

迷わず行けよ 行けば分かるさ byアントニオ猪木 お疲れ様です！こりまぁです！ いつもご覧いただきありがとうございます！ 大好きです！！ 今回は、 先日行った歯医者で、「健康になってるな〜」と、 実感したお話を少し・・・ ◆歯医者さんにに行ってきました皆さんは、歯医者さんに通ってますか？ 僕は、３ヶ月に１回のペースでメンテナンスに通っています。 （妻も子どもも。） いつも「歯磨きお上手ですね〜」と褒めてもらえるので、 今流行りの自己肯定感爆上がりスポットにもなってい

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【体脂肪率11％】僕が20年間スリム体型を維持している方法！

自分の体重、言えますか？ 今回は、10代から35歳になる現在まで、ずぅっと体重を維持している僕が、毎日欠かさずやっていることを書いていきます！ ◆毎日体重計に乗るだけで体型は維持できる！嘘だと思いますよね！？ でも、実際めちゃくちゃ効果あるんですよ！ 体重計を持っていても使わない？ オムロンヘルスケアが行った調査（2022.02.09）によると、 30代〜50代の男女1,306人のうち、体重計を持っている人は、全体の86%でした。 ですが、約半数の人が「月に3日

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