読書ログ#0 『朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」』

こんにちは。ざこと申します。自分で社内の人事制度アプリを作る人事総務やってます。 本の読み方、アウトプット方法に悩んでいたのですが、最近ようやく自分なりの読み方が確立されてきたので、この流れに乗ってアウトプットも簡単にですがしていきたいと思います。 アフィリエイトではありません。これでしか本の表紙を投稿できないので、悪しからず 読んだきっかけ朝5時に起きて作業や学習をしたいと常々思っている（実際、できている時もあった）のですが、最近思うように起きられないという悩みがあった