まだタバコで消耗してるの？
やぁ、みんな。加齢なるジジィやで。
最近、こんなニュースを見ました。
ぶっちゃけ、30円の値上げはデカい。。
そろそろ禁煙を検討しないといけないかも？？
某日、私の周りで、禁煙がブームとなり始めた。
気付いた時には、喫煙所で会話出来る相手も居なくなっていた。。。
これはとても寂しい。。
タバコミュニケーションを理由に吸い始めて、かれこれ6年以上。
「遂に、私にも辞める時が来てしまった。。。」と思った。
同時に、「けど、本当に辞められるだろうか？」と、こうも思った。
だが、気付くと、禁煙開始してから、もう4週間も経っていた。
もう成功と言ってもいいだろう。
普通に、禁煙しようとして、吸わずにいると、
いつもなら、半日が限界でした。
「吸いたい」という衝動もかなりありましたし、
細かい事にも、イライラしていました。
そんな私が、どのように辞めれたのか？
そして、どうして辞めたのか？
辞めた後などについて、書いていきます。
どのように辞められたのか？
ある日、職場の人が「薬を使って、禁煙する」と言い出したのが、ヒントでした。
その人は、「チャンピックス」という禁煙補助薬の一つを、個人輸入で使用していました。
ウィキペディアを見ると、チャンピックスの販売はファイザーっぽいですね。
日本では商品名「チャンピックス」（CHAMPIX）としてファイザーが販売する。
値段はかなり高額でした。
これで辞められるなら安いのかもしれませんが、ブルジョワですねｗ
個人的には、あまり買おうと思えませんでした。
理由は、高いというのと、
副作用ですね。
主な副作用として、吐き気、不眠症、異常な夢、頭痛、鼓腸、便秘、胃炎、嘔吐など
という感じで、「吐き気」と「不眠症」「異常な夢」というのは怖くて使えませんｗ
そこで私は、別の視点から、あるサプリメントで対処することにしました。
それが「チロシン」というサプリメントになります。
チロシンの効果
・うつ症状を改善する効果
・集中力を高める効果
・ストレスをやわらげる効果
・白髪を予防する効果
ということで、メリットだらけで、副作用も少ないサプリメントになります。
集中力を高めてくれるので、何かに集中していれば、タバコと時間を一時的に忘れさせてくれます。
また、ストレス緩和効果もあるので、「吸いたい」と思った時のストレスも緩和されてるように思います。
私はこれだけで十分辞めれました。
値段もかなり安くて、2ヶ月分もあるので、かなりオススメです。
これを使用しても、禁断症状を抑えられない人は、こちらも合わせると良いみたいですね。
「禁煙の離脱症状が楽になった」というレビューもありましたので、効果あるようです。チャンピックスに比べたら、かなり安いので、試しに買ってみてもいいかもしれませんね！
とはいえ、効果は人それぞれなので、確実ではありません。。
これでもダメなら、チャンピックスか禁煙外来になるんでしょうけど。。ｗ
どうして辞めたのか？
辞めた理由としては、大体こんな感じ。
①臭い
②異性にモテない
③支出がデカい
④コロナワクチンの効果が低下しやすい
①臭い
とにかく、臭いですよね。
口臭の原因にもなりますし、
服や、髪の毛にもニオイはつくし、
部屋も臭くなるし、良いことないですよね。
②異性にモテない
「絶対モテない！」という訳では、ないのですが、
比較すると、若干モテないってだけなんですけどね。
とはいえ、紙タバコ、電子タバコ関係なく、タバコ臭が苦手な女性は多いです。
電子タバコはニオイしにくいように感じますが、
非喫煙者の女性からしたら、かなり臭うようです。
モテたいなら、辞めるのがいいってことですね。
第一印象が臭いなんて、最悪ですもんね。
③支出がデカい
在宅勤務になってから、吸う本数が圧倒的に増えました。
というか、もう無限に吸ってましたね。
1ヶ月、2カートンくらいで十分だったのが、
気付けば、4カートン以上吸ってました。。
iQOS ヒートスティック 1カートン ￥5,500 × 4カートン = ￥22,000
4カートン以上となれば、さすがに支出もデカくなりますねｗ
仕事中もゲーム中も無限タバコ編って感じでした。
支出を抑えたいのに、これを増やしてしまうのは、良くないですよね。
毎月いくらタバコに使ってるか計算してますか？家計簿付けてますか？
値上げするとなると、色々考えなければいけなくなりそう。。。
④コロナワクチンの効果が低下しやすい
せっかく辛い思いをして、ワクチン接種したのに、
非喫煙者と比べて「抗体数が少ない」と聞いたら、なんか嫌ですよねｗ
禁煙後、肺が回復するまで１年以上はかかるみたいですし、
ワクチン接種した人・する人は、そろそろ禁煙してもいいかもですね。
辞めた後は？
まず、タバコを辞めたことで、かなりの時間が浮きました。
その分の時間を、色々なことに使えるようになったので、ある意味良かったのかもしれませんｗ
また、金銭面ですが、タバコに使っていた毎月のお金が、数万円ほど浮くので、フィリップ・モリスに投資していくつもりです。
毎月積み立てで、購入していけば、大きな額ではありませんが、それなりの配当金も出ます。
今度は、煙を吸うのではなく、お金を吸っていきましょうｗ
「日本株がいい！」という人は、高配当で人気のJTでしょうね。
最後に
辞める辞めないについては、個人の自由なので、
本人のやりたいようにするのが一番だと思います。
タバコがあることで、仕事で活躍することもあるでしょう。
ですが、コロナで在宅勤務が増えている今が、禁煙するチャンスでもあると思います。
紙タバコによる、ご近所トラブルとかもよく聞きますし、喫煙所も撤去されまくっていて、肩身の狭いご時世。。。
コロナをきっかけに、タバコを辞めて、老後に向けて投資をしてみるというのもいいかもしれませんね。