トレーニング

今僕は、この状況のなか帰国を引き延ばされ時間をもて余していた。

朝１１時に目覚め食事とシャワー。

そしてYouTubeでどーでもよくて、くだらないようで見ていれば面白いそんなものを時間を忘れたかのようにしてみていた。

そして夜になると日課の腕立てを１００回を友達として、夕食を食べて、ワンピースの映画を見て寝るという生活を繰り返していた。

そんなある日何気なく見ていたYouTubeからJARTAと出会う

JARTAとは、

JARTA（Japan Athletes Rehabilitation Trainers Association、日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会）は、スポーツトレーナーの育成・派遣機関である、通称ジャルタ。 東洋医学・東洋身体観を基にしている。

Wikipedia曰く、こういうことらしい。

僕が思うに、どんなスポーツでも、この動きはできた方がいいと言うようなことを伝えている気がする。

そしてみんなできた方が身体が楽になりいいと思う。

特に、もちろんプロサッカー選手になる僕には必要不可欠

早速取り組んでみたがなかなかうまく行かない。

僕はまだ未熟だった。

今まで、信頼できる接骨院の先生に色々教えてもらっていて、もし毎日その教えを実行していたら僕はもっと成長してたはずだ！

しかし、今の現状ではできない動きがある。

僕は、身体には気を遣ってきたつもりだったが甘すぎた。行動力、実行力が不足していた！

これではダメなので、この自粛期間を利用して身体の使い方をこだわって成長させる！！！！

プロになるために！

と決めた！

YouTubeからもいいことを吸収できることにきづいた！！

これからもっと成長します！！！

以上！

ちなみに僕が参考にしてる人たちを紹介しときます！

*おすすめ　信頼してる先生
https://www.youtube.com/channel/UCo6N5nhLsUKHn0ifH9P97jA　

*Jarta
https://www.youtube.com/channel/UCq7TUTsta8eng9huLbyfOBg　

*魔女この人すごすぎる！これは理想！！
https://www.youtube.com/channel/UCOxkOGEARmR06xse8JcCjcQ