2015年11月の記事一覧
こだわりは要らない。
こんにちは^ ^
介護士の関口です♪
いきなりですが
あなたは
こだわり持っていますか？
僕は持っていますよ♪
1番のこだわり、
食事。
ですかね。
何を食べるにしても
食べ物から僕ら人間は
造られています。
食べたものにより
健康に生かせられています。
生きています。
だから
食事には十分に、注意して
自分のこだわり
自流のこだわりがあります。
３日目ファスティング♪
昨日から
３日目ファスティングに挑戦しています！
ファスティングって
食べない飲まないの断食を
イメージするかと思いますが
そうではないです。
ファスティング中に
ファスティング専用の酵素ドリンクを
摂取しながら断食を行います。
なので
カロリーと栄養を摂りながら
断食をするので
苦痛ではないです♪
ファスティング効果は様々。
アトピー、ダイエット、鬱、癌、冷え性、便秘、下痢、高血圧、糖