目標宣言は、自分と約束するということ。目標達成は、自分との約束を果たすということ。

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2月ですね！

月初ということで、今回はコメント欄に「今月の目標」を書いてもらおうかなと思っています。

ちなみに、目標をたてる上で私が意識していることはこちら。

・数値を入れる
・ストレッチすればギリギリ達成できそうなものにする
・願望ではなく宣言する

一つずつ説明していきますね。