ヴィパッサナー瞑想センターの１０日間コース合宿まとめ

はじめに このレポートは、2019年7月に千葉県にあるヴィパッサナー瞑想センターで開催された10日間コース合宿に参加した体験談です。 ヴィパッサナー瞑想とは ヴィパッサナー瞑想は、2500年以上前に釈迦が説いたとされる原始的な瞑想法です。呼吸に集中することで心を落ち着かせ、身体の感覚を客観的に観察することで、無常、無我、苦といった真理を体感することを目的としています。 合宿の概要 合宿は10日間で、費用は寄付のみです。参加者は男女別々に生活し、沈黙を守り、一切のコミュニケーシ