フィットボクシング備忘録【8】お手軽ストレッチ

フィットボクシング2が発売されて購入したものの、多忙ゆえ、あまりプレイ出来ておりません。。。

今回はフリーモードのストレッチを紹介します。

(フィットボクシング2のプレイ感想記事は改めて書く予定です…！しばしお待ちを！)

本調子じゃない時や、忙しい時にちょうど良いのがフリーモードのストレッチ。

今回、フリーモードのストレッチは2種類あります。

手軽にが約5分、しっかりが約10分。
お手軽バージョンでもデイリーに含まれるストレッチ(約2分)よりも若干長く、バリエーションがあります。

この『手軽にストレッチ』が寝る前のストレッチに最適。

デスクワークなので、足のむくみや肩甲骨ほぐしにこのストレッチがよく効く。

腰や肩甲骨に効くストレッチが多数追加されているのがまた良い。

忙しくてもこのストレッチだけは毎日続けてます！(むしろやらないと身体の張りが凄い)

ありがとうフィットボクシング2！