妊娠中の食生活【妊娠記録】

こんにちは。臨月に入り、むくみと寝不足に悩まされております。

妊娠中の食生活についての記録になります。

妊娠中、何かと食事にも気を遣うことが多かったのですが、安定期に入ってからは割と食べたいものを食べていました。

妊娠中、妊娠を考えている人の参考になれば。

妊娠前の私の食志向について

・タバコ、アルコールは嗜まず。
・お寿司、刺身大好き（特にサーモン、マグロ）
　　→最初は刺身を我慢する