2021.08.09.✍️
💩🙅‍♀️
朝ごはん:フルグラ(50g)+調整豆乳
昼ごはん :丸めないハンバーグ(半分)+雑穀米
夜ごはん:塩鍋肉団子
オヤツ:ロータス(1枚)ミスチー(1切れ)