コンフォートゾーンが移行する時は一時的に負荷がかかる。あなたの能力が落ちたわけではなく、適用するため進化するために調整しているだけ。どんな状態になっていれば最高なのかイメージしよう。過去の経験や現在の状況は関係なく、望むものを望むだけイメージしよう。